トントンコラム「不登校と悩めるゲーム依存」
不登校とゲーム依存というのは相性抜群です。昨今はゲームだけではなく、YouTubeをはじめとする動画配信サービスや、SNSとべったりな不登校のお子さんを多くお見受けします。今回はそんな「不登校とゲーム依存」について考えてみたいと思います。
【要約】不登校×ゲーム依存で押さえるポイント
ゲームやSNSを“不登校の元凶”と断定し、制限だけで依存を解決しようとすることは要注意です。制限は突破されやすく、結果として“いたちごっこ”を招きます。
大切なのは、子どもがゲームに没頭する“トリガー（不安感を紛らわしたい気持ち／他者とのコミュニケーション欲求など）”を捉え、そこにアプローチすることです。
目次
ゲームってどんな存在？
ゲームといえば、１０年ほど前でしょうかゲーム脳という言葉が話題になりました。その当時から現代まで、子育てをする保護者様にとってゲームという存在はまるで仮想敵です。一方で、スマホやゲームデバイスを持つのは半ば当たり前の時代。買い与えたくはないと思っていても、それを突き通すことは現実問題難しいものです。
良しとは思わないものの買い与える他ない。このある種矛盾ともいえる状況が、事態を不透明にしているように思えます。と言いますのも、不登校の元凶が、ゲームやSNS依存だと一刀両断してしまうことは非常にリスクだからです。
「ゲームが元凶」と断定して制限すると何が起きる？
仮にゲームを元凶と断定しましょう。ではそこから、現状を変えるためにどのような対応を取りますか。多くの保護者様はデバイスに制限を課します。ですが子どもの適応力というのは時に難儀なもの。制限をあの手この手で突破してしまうのです。こうなるとその先はいたちごっこ。最終的に、保護者様には内緒でデバイスを数台購入していたというケースも、これまでに数件ご相談がありました。
対処の軸は「トリガー把握」
さて、ではどのように対処をすれば良いのか。まずは、どうして依存行動に及ぶのかという分析が重要です。つまるところ、ゲーム没頭へのトリガーが何か考えてみてください。不登校のお子さんの多くは、学校へ行けていないという不安感を紛らわしたいという心情や、他者とのコミュニケーションを求める気持ちがゲーム依存へのトリガーとなっています。このトリガーにアプローチしない限り、ゲームに対する依存を抜け出しても、他の逃避行動を招くのみです。
ただし、このトリガーの分析と、そこからのアプローチというのが、また難儀なものですね。特に不登校のお子さんというのは多感で繊細ですから、トリガーとして抱えている内容をなかなか素直には打ち明けてくれません。自身のなかで後ろめたいや恥ずかしいと感じている内容であればなおさらです。時には虚勢から、心にもない言葉を発することで、親でさえもその子が何を考えているのか理解が出来なくなります。
いずれにしても、まずは冷静な視点で子どもと向き合うことです。可能であれば、ゲームの依存性とは別のトリガーをひとつでも推察できると良いですね。そこで見えてきたトリガーをもとに、ココロの隙間を満たしてあげる方法や環境を考えてみましょう。ルーティンや環境の整備が進む中で、デバイスとの適切な距離感を保てるチャンスが見えてきます。この手順で向き合うことができれば、無理なデバイス没収や制限を強引に取り入れる手法に頼らずに済むでしょう。
はじめのうちは変化が見えづらく、親御様のなかで焦燥感があるかもしれませんが、変化が見えてくるはずだという期待感を持つことが重要です。
“見守り”が傍観/放任にならないための注意点
ただし注意しなくてはいけないポイントもあります。それは、ただの傍観/放任になってはいけないということです。これは俗にいう「見守りましょう」というアドバイスにも言えますが、ただの傍観になっていては、事態の好転はまずあり得ません。ここまで状況の分析とトリガーへのアプローチが重要だと説いてきましたように、それらがなされなければ、デバイスが持つ引力も合わさってむしろ事態は深みへとハマっていくでしょう。
親御様の立場からすれば、ここがまた難しい要素でしょう。どう状況を捉えてどうアプローチをしていくべきか、今の状況が傍観/放任になってはいないか、渦中に位置している親御様からするとこれらの判別がなかなか正常には働きません。
とりあえずでも大丈夫：第三者に相談する
ではどうするか。答えは意外とシンプルです。第三者に悩みを打ち明けて助言を受ける。ほんのこれだけで光が差し込み、事態改善への道筋が見えてくるものです。子育てに悩みがあることは、なんら恥ずかしいことではありません。特にデバイスが身近になった昨今の環境は、親御様自身の育てられた環境とは全く異なりますし、その環境下での子育てとなれば悩みや疑問を抱えることは至極当然です。相談することに負い目を感じる必要はありません。むしろ専門家を頼りにするべきとすら思います。何かお困りごとがございましたら、私たちココロノトントンがお力になります。
Q1. ゲーム依存が原因で不登校になりますか？
不登校の原因は、ゲーム依存より不安・疲労・対人ストレスなどの背景が先にあるケースが多いです。一方でゲームの存在が、不登校を長期化させるリスクに注意が必要です。
ゲームを取り上げると暴れます。どうすれば？
取り上げるというのはあくまで手段の一つです。取り上げるなどの「制限」という手段は暴れる等の反発を招く可能性が高いため、最低限の生活内容（睡眠・食事）と親子の会話を成立させるを目標に手段を講じてみましょう。
1日何時間なら使用を許可してOK？
時間を基準に考えるのではなく、まずは生活内容・対人関係・健康状態の担保を優先しましょう。就寝時間をもとに、自由に過ごせる時間からやるべきことに割かなくてはいけない時間を引いてみると、イメージが付きやすくおススメです。
- ゲーム依存についてどこに相談したら良いの？
依存のトリガーが日々の生活内容や不登校にあると感じた方は、ココロノトントンにご相談ください。また参考として、書籍『ゲーム依存から子どもを取り戻す』もおススメです。
こども家庭庁より
令和6年度最新の調査結果を公表
参考:依存症についてもっと知りたい方へ
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